Los síntomas crónicos tales como aumento de peso, síndrome de fatiga crónica, gases, hinchazón, la fibromialgia, la respuesta inmune deficiente, así como la indigestión y la diarrea se han reducido en gran medida simplemente haciendo algunas limpia cuerpo simple para eliminar las toxinas que están en el origen de estas dolencias .
El cuerpo humano, cuando se les da las herramientas adecuadas en forma de nutrición, se limpia. Sin embargo, debido a los hábitos de estilo de vida moderno, la nutrición adecuada no siempre está disponible o si está disponible, no se consumía. Como resultado de ello, de vez en cuando es conveniente utilizar suplementos de hierbas para ayudar al cuerpo a hacer el trabajo de deshacerse de toxinas, de lo contrario, inoportuna enfermedades crónicas conjunto in Desde el colon es la principal fuente de nutrición para conseguir todos los otras células en el cuerpo, es el lugar para comenzar la limpieza.
Un producto que hace muy bien es psyllium. Psillium es una hierba que actúa como un depurador en el colon y, literalmente, limpia las paredes del colon. Algunas personas experimentan de gas, distensión y estreñimiento cuando se usa psyllium por sí mismo, por lo que su uso en combinación con otras fibras, como la pectina de manzana, salvado de avena y corteza de olmo resbaladizo eliminaría los efectos secundarios desagradables. Hay una variedad de otras limpiezas que se recomiendan de vez en cuando que deshacerse de los dos puntos de los parásitos y otros indeseables en el colon que puede ser la causa principal de los síntomas crónicos tales como la mala respuesta inmune, diarrea, estreñimiento, e incluso el mal aliento. Estas limpiezas deben ser estudiados cuidadosamente antes de usarlos ya que algunos son muy duras.
Un médico de atención de salud puede ayudar en la elección de una limpieza de colon adecuado para problemas específicos. Una lenta limpia es mejor que no tener efectos secundarios desagradables. Una limpieza que incluye hierbas que curan el tono y el colon se recomienda. Gran cantidad de agua se debe consumir al hacer cualquier tipo de limpieza a fin de ayudar al cuerpo a deshacerse de las toxinas que se limpia fuera del sistema.
Otro tipo de desintoxicación que se puede recomendar es una limpieza de las vías respiratorias. Desintoxicar los pulmones puede mejorar mucho las alergias crónicas y otros problemas respiratorios que pueden contribuir al aumento de peso. Las personas con problemas crónicos en el sistema respiratorio pueden beneficiarse en gran medida de este tipo de limpieza que se pueden encontrar en las tiendas naturistas. Alimentos que ayudan a desintoxicar el sistema respiratorio incluyen ajo rábano y cebolla. Un ayuno de tres días el jugo de cada mes se ha demostrado que reduce en gran medida las toxinas en el sistema respiratorio. Agua destilada y jugo de limón a la pimienta de cayena y el jarabe de arce para el endulzante que funciona mejor para una limpieza de las vías respiratorias. Algunos no pueden tolerar la pimienta de cayena en un estómago vacío, por lo que las frutas frescas como la fresa o manzana reduce la "quema" la sensación en el estómago. Manténgase alejado de gas que producen los alimentos como los frijoles, el brócoli, el repollo y la coliflor ya que el gas ejerce presión sobre el abdomen y puede irritar una condición asthsmatic.
Debido a que el hígado es el "filtro" del cuerpo y de todas las toxinas pasan a través del hígado, una limpieza de hígado se recomienda hacer una dieta de desintoxicación. Una simple limpieza del hígado es beber agua con el jugo de medio limón al despertar primero. Enemas de café también ayudan a desintoxicar el hígado. Algunos naturapaths la demanda que el café se toma mejor en el colon no .... la boca. Hay también limpia comerciales que funcionan maravillosamente para mantener el hígado limpio y funcionando correctamente.
Hay muchos más productos de desintoxicación, pero probablemente la manera más libre de descanso y el estrés de desintoxicación es tomar un baño de vapor o ir a una sauna. Sudar las toxinas no pasa por el hígado y sería una excelente opción para aquellos con el estrés al hígado. Sudoración, es una manera importante para eliminar las toxinas del cuerpo. sauna Un hombre pobre puede ser creada simplemente dando vuelta en la ducha con agua tan caliente como las partes blandas del cuerpo puede soportar. Fijar una toalla de un lado de la ducha al otro como una "tienda" y se sientan en el vapor de agua durante treinta minutos o más. Antes de hacer esto consulte a su médico. Las personas con problemas de presión arterial debe tener cuidado al hacer un tratamiento de desintoxicación sauna.
Limpieza de los sistemas del cuerpo puede ser un proceso muy gratificante. Las mejoras se notará en todos los sistemas del cuerpo y un efecto secundario agradable será una pérdida de peso dado cuenta de que será saludable.
