Las aves del mismo plumaje vuelan juntos. La clase de amigos se asocian con paralizar o puede apoyar su plan para bajar de peso.
Si usted ha estado saliendo con amigos que tienen problemas de sobrepeso lo mismo que tú, pero no quieren hacer nada al respecto, no puede mostrar su apoyo al anunciar su intención de bajar de peso.
En lugar de darle aliento, que puede desalentar al decir: "¿Qué sentido tiene? Usted no lo hará "," Usted siempre será la chica de grasa, así que ¿por qué perder el tiempo? "
Una vez que te das cuenta en serio en la pérdida de peso, que sólo pueden tratar de sabotear sus esfuerzos para perder peso por el relleno o tentando con alto contenido de azúcar a los alimentos elaborados vegetariana, pasando por comentarios negativos o que le para de hacer ejercicio.
Algunos incluso amenazan con poner fin a su amistad con ellos.
De alguna manera, sus reacciones y confundir lo entristecen. Estás grasa y son sus amigos por lo que esperamos que entiendan y socialmente apoyo que cambiar para mejor, no sabotaje.
En este punto, tienes que hacer una elección entre estos amigos y su objetivo de pérdida de peso. Sí, he oído su protesta - su amistad no tiene por qué terminar de esta manera. Tal vez sólo necesita algún tiempo para entender.
Sí. "Estoy de acuerdo". Pero los verdaderos amigos deben sentirse feliz por ti, si no se unirá a ti, por querer estar más saludables y más delgados.
Cumplir con los amigos no apoyan definitivamente no le permite la búsqueda de soluciones para perder peso y mantenerse delgado. Usted sólo puede dar en el marco de la presión de grupo. Por lo tanto, trate de permanecer lejos de ellos hasta que logran bajar de peso.
Puede hacerlo sutilmente por su cumplimiento de otras actividades sociales en lugar de las comidas o reuniones con menos frecuencia.
Mientras tanto, trata de hacerse amigo de los vegetarianos delgado, en particular aquellos que han logrado perder peso y poder mantenerlo. La mayoría de estos vegetarianos delgado sienten muy orgullosos de su éxito en la pérdida de grasa y sería más que dispuestos a compartir sus secretos vegetariana pérdida de peso.
Observe sus hábitos alimenticios y estilo de vida con el fin de recoger algunos consejos para ti. Quién sabe, usted puede encontrar algunos compañeros de la pérdida de peso vegetariana para la compañía. Lo mejor es, tal vez aprender algo inaudito de las técnicas que puede resultar muy eficaz para usted.
Pero no me malinterpreten. Yo no estoy pidiendo que romper con todos sus amigos vegetarianos con sobrepeso. Simplemente ejercicio de su juicio. De hecho, después de perder peso con éxito, usted tendrá la oportunidad de compartir sus historias de éxito y motivar a ellos también.
Por lo tanto, os animo a seguir en contacto con las personas que creen que va a aceptar su nuevo y ayudarlos.
He estado allí, hecho eso, y este es uno de mis secretos para perder peso que estoy compartiendo con ustedes ahora.
