Las personas que quieren reducir su peso siempre están buscando la mejor alternativa para reducir su peso. Se han probado varios métodos y gastado cientos y miles de dinero en los programas, sin embargo no puede perder su peso ... ¿Por qué?
Programas comunes de pérdida de peso se pueden clasificar por los siguientes grupos
a) Grupos de discusión y consejos sobre la dieta, etc
b) La concentración únicamente en la dieta.
c) Ejercer programas.
d) La combinación de ejercicio y la dieta.
e) Los procedimientos quirúrgicos.
f) Otros métodos.
Todo lo anterior necesita una cosa en común. Tú
Es fácil culpar al programa diciendo entrenador no fue buena, la dieta no era sabroso, "No es para mí", "que se llenan los bolsillos", "no saben lo que están hablando", etc Cada programa tiene sus más y sus menos. Por ejemplo, el procedimiento quirúrgico no implica meses de los regímenes de dieta o ejercicio, pero podría tener efectos secundarios debido a la operación, e implican un período de recuperación.
La pregunta siempre a preguntar "¿Estoy listo para hacer frente a las desventajas? Debido a que todos los programas a hablar de méritos, pero no podrá decir que las desventajas. Cuando te enfrentas a los inconvenientes, ¿estás preparado para hacerle frente? ¿Estás preparado para manejarlo? ¿Estás comprometido a que sea un éxito?
Yo no estoy aquí para celebrar el mejor tipo de programa. Depende de cada uno y el comportamiento de cada individuo y sus preferencias.
Antes de elegir un programa, hacer todas las preguntas difíciles en la primera instancia. Pueden ser torpe o desagradable, pero tú eres el que lo va a hacer todos los días. Así que no dejarse llevar por los trucos de la comercialización y las falsas promesas de que el programa ofrece.
Le deseamos todo lo mejor en sus esfuerzos
