Estaba flaca toda mi vida. Cuando cumplí 30, me di cuenta definitivamente un cambio en mi metabolismo y ya no podía comer lo que quisiera. Que puede haber comenzado a llevar alrededor de un adicional de cinco o más libras, pero yo estaba bien con él. Ahora me gustaría matar a sólo 5 libras de sobrepeso!
Di a luz a dos niñas hermosas en mi treinta y cinco años - no gemelos, pero el segundo nació cuando los primeros dieciocho meses de edad, por lo que puede haber sido así gemelos. Seguro que daba la gana! Ni que decir tiene, metí un par de kilos demasiados en cada embarazo, y yo no había tenido bastante de vuelta a la normalidad después de la primera antes de la segunda llegó.
Le tomó mucho tiempo para perder el peso la segunda vez y yo en realidad nunca llegó a ninguna parte cerca de mi peso anterior al embarazo.
Estoy 5'0 "y yo estaba feliz en alrededor de 125, que - de acuerdo con la" cartas "- es muy pesada para mi estatura, pero siempre he sido en cierto modo muscular. Cuando mi hija menor tenía 21 meses de edad, nos trasladamos en todo el país, desde California a Florida. El movimiento y el posterior desembalaje me ayudó a arrojar unas pocas libras y me bajaba a 137 justo antes de comenzar la quimioterapia.
Sí, descubrí que tenía cáncer de mama en junio de 2008, justo antes de nuestro movimiento. No voy a entrar en detalles aquí, he documentado mucho sobre mi cáncer y lo que pasé y se puede leer a lo largo de los siguientes enlaces. A los efectos de este artículo, voy a decir que la quimioterapia me hizo subir de peso - 30 libras! Sé lo que estás pensando - "pero creo que la quimioterapia hace la gente a perder peso?" Yo tambien. Me quejé a mi oncólogo y descubrió que debido a los tipos de medicamentos que te dan y la cantidad de esteroides, la mayoría de pacientes con cáncer de mama aumento de peso. No es justo, eso es todo lo que tengo que decir al respecto!
Bueno, por lo que de continuar - ahora se ha pasado un año desde que mi conclusión de la quimioterapia. He encontrado un par de meses que tengo hipotiroidismo - probablemente la razón por la cual no he sido capaz de perder el peso extra. Ahora estoy tomando medicamentos para mi tiroides y probablemente será para el resto de mi vida - gracias, la radiación!
Decidí en diciembre que tenía que hacer algo para que este peso de encima porque no puedo ser una persona gorda, no me gusta como esta y no me siento feliz. Por no hablar de que tener sobrepeso es un factor de riesgo para la recurrencia del cáncer de mama. Elegí Nutrisystem. Yo no soy mucho de un cocinero y no disfrutar de ella. Yo no quiero tener que contar las calorías y el día puntos tras día. Quería algo que fuera fácil y reglamentada, así que fui con Nutrisystem.
Comencé el 3 de enero de 2010. Al escribir estas líneas, ha sido 18 días y he perdido casi 7 libras hasta ahora - no está mal! Decidí que iba a hacer todo lo que pude para no fallar, por lo que decidió celebrar mi mayor rendición de cuentas, documentando mi progreso. He estado publicando artículos en Hubpages durante unos seis meses, así que decidí publicar mi viaje Nurtisystem. Si estoy publicando mi progreso y discutir cada comida y dar mi opinión de ellos, y si alguien sigue mi progreso, entonces yo soy más responsable y motivada para hacerlo y hacerlo bien.
He encontrado algunas comidas que me encanta y muchos que definitivamente no se ordena el mes que viene. Sin tratar, me parece que estoy aprendiendo a mirar las calorías y, lo más importante el tamaño, la porción. Creo que ahí es donde mi mayor fracaso ha sido, siempre he tenido problemas con el control de porciones. Nutrisystem me está enseñando las cantidades que debe comer y estoy satisfecho! Echo de menos "real" de alimentos, pero también sé que una vez que llegue a mi peso ideal y soy capaz de empezar a disfrutar de comida de verdad, voy a saber cómo hacerlo bien!
Si usted está pensando en intentar Nutrisystem y quieres saber cómo los gustos de alimentos (para mí), o simplemente interesado en leer más acerca de mi plan para bajar de peso y el viaje, a continuación, echa un vistazo a los enlaces de abajo para leer más. Feliz 2010!
