Me gustaría ofrecerle una visión dentro del plan de Bob Greene dieta mejor vida. Me parece que esto podría ser útil para que usted pueda tomar la decisión de participar, ya que cuesta dinero por lo menos. Por no hablar de tiempo y energía. Aquí están los fundamentos.
COSTO Esto va en cerca de $ 50 para obtener un iniciado. La información proporcionada por este precio es el libro de Bob Greene plan de dieta, un blog para el seguimiento de calorías y un libro de autoayuda o cd. Tambi��n puede añadir la ventaja de ser parte de un grupo que incluye a expertos y otros en el viaje de los alimentos. Sin embargo, el lado positivo es que los alimentos frescos por lo general más baratos que los alimentos procesados.
Duración de la dieta. Por supuesto, esto depende de usted. El programa está configurado para la Fase 1 y 2 para pasar un mínimo de 4 semanas cada uno. Fase 2 se repite hasta que alcance su objetivo. Fase 3 es su nuevo estilo de vida.
Ejercítese. Se trata de un enfoque amplio sobre este plan. Usted comienza por decidir dónde se encuentra la actividad racional y aumentar un poco a la vez hasta que finalmente alcanzar el rango óptimo que mantendrá su quema de calorías. Esto es importante porque mantiene a usted en el camino de éxito y no toca a su cuerpo.
¿Cuánto tiempo se trata? Existe la necesidad de preparar los alimentos que pueden tardar más de lo que ya comer alimentos procesados. Y para asegurar el éxito se debe tallar cada hora del día para hacer ejercicio.
Restaurante de comidas. plan de Bob Greene sabe que salir a comer es parte de nuestra forma de vida y por lo que se centra en cómo elegir los alimentos que hace que este rito social más fácil. Incluso tiene un libro que le ayudará a encontrar los alimentos mente la salud de ciertos restaurantes.
Alcohol Ninguno en la Fase 1, pero permite con moderación en las fases posteriores.
Las decisiones de toda la vida. Sabiendo que subir de peso no es un policía en hacer lo que es saludable, la dirección de Bob Greene plan de dieta de todas las complejidades de nuestra sociedad que contribuyen a las decisiones que tomamos acerca de los alimentos. Esto nos ayuda a mirar nuestra vida con honestidad y realismo que harán que esto no "sólo otra" dieta, sino un cambio de estilo de vida que descubre lo que yace debajo de lo que nos lleva a nuestras elecciones. Ésta es la materia del cambio.
Espero que ahora tienen la información que necesita para comenzar en el camino hacia una vida nueva y mejorada. Recuerde que este es su decisión y los resultados se encuentran sólo en su fe y compromiso.
